Mankšta pritaikoma kiekvienam
Judėjimo ir gydomosios mankštos treniruotės yra pritaikomos įvertinus paciento fizinę būklę ir ligos istoriją. Jos gali būti atliekamos su kamuoliais, gumomis ir kitomis reabilitacijos priemonėmis.
Efektyvus judėjimo sistemos atkūrimas
Gydomosios mankštos treniruotės dažniausiai taikomos žmonėms su judėjimo sistemos sutrikimais, taip pat besiskundžiantiems sąnarių ir nugaros skausmais bei mažai judantiems, dirbantiems sėdimą darbą žmonėms.
Įprastai suaugusiųjų mankšta taikoma suaugusiesiems, kurie kreipiasi dėl sprando, nugaros ir juosmens skausmų, po traumų ir lūžių, sąnarių keitimo operacijų ar skaudančių rankų ir kojų sąnarių.
Teigiami pokyčiai bet kokio amžiaus žmogui
Kūdikių mankštos metu:
– Pagreitėja kraujo bei limfos apytaka;
– Pagerėja medžiagų apykaita ir virškinimas;
– Sumažėja pilvuko skausmai;
– Stiprinama raumenų jėga ir jų elastingumas;
– Kūdikis tampa žvalus, geriau valgo ir miega.
Vaikų mankštos metu:
– Teigiamai veikiamos pagrindinės organizmo sistemos: širdies kraujagyslių, kvėpavimo, nervų, raumenų ir kaulų;
– Koreguojamos laikysenos ydos, plokščiapėdystė, krūtinės ląstos ir kojų deformacijos;
– Stiprinami nugaros ir pilvo raumenys, lavinama koordinacija, pusiausvyra ir lankstumas bei stabilizuojamas stuburas padeda formuoti taisyklingus vaiko laikysenos įgūdžius.
Suaugusiųjų mankštos metu:
– Užtikrinama fizinė ir emocinė sveikata;
– Stiprinami raumenys;
– Gerinama laikysena ir pusiausvyra;
– Stabilizuojamas stuburas.
